Năm 2023 của mình là năm tìm hiểu, khám phá và nhìn nhận lại bản thân.
Nó giống như một quãng nghỉ của một guồng quay từ trước tới nay vẫn luôn tất bật tiến về phía trước. Chắc cũng có thể gọi là mini mid-life crisis, đòi hỏi sự “learn” và “unlearn” về bản thân khi bước vào một giai đoạn mới của cuộc sống ở tuổi 35.
- Mình học được rằng làm kín lịch trình của mình với những hoạt động này kia có thể khiến mình hiệu quả, nhưng không khiến cuộc sống của mình trọn vẹn hơn. Cái thời gian “không làm gì” hóa ra vô cùng quan trọng để mình có thể yêu thích và cảm thấy trọn vẹn trong khoảng thời gian khi mình “có làm gì”.
- Mình học được rằng dù mình có gắng cưỡng lại, trong tiềm thức của mình đâu đó vẫn có một khái niệm “thành công” đong đếm được bằng thành tích cụ thể, hình thành trong thời gian trưởng thành khôn lớn, và mình vẫn đang trong quá trình “unlearn” khái niệm đó. Trong đầu mình hay nghĩ tới câu Kinh Thánh: “What good is it for someone to gain the whole world, yet forfeit their soul.” (“Có gì tốt đâu nếu một người giành được cả thế giới nhưng từ bỏ tâm hồn mình.”). Mình từng nghĩ sẽ rất hạnh phúc khi đạt được điều này, sẽ có thật tự do khi chạm tới đích kia. Tuy nhiên, mình nhanh chóng nhận ra hạnh phúc và tự do bền vững thực sự không thể phụ thuộc vào hoàn cảnh bên ngoài, mà nó chỉ có thể đến từ thế giới bên trong.
- Mình cũng học được, có những thứ khi làm được sẽ khiến cuộc sống ngay lập tức cảm thấy tốt đẹp hơn:
i) Ăn uống điều độ, ăn nhiều rau, uống nhiều nước
ii) Tập thể dục thể thao tăng cường sức khỏe
iii) Dọn dẹp nơi ăn chốn ở sạch sẽ gọn gàng.
Năm 2024 tới này, mình mong muốn có thể dành nhiều thời gian hơn để “không làm gì”, sẽ trân trọng hơn những khoảnh khắc mình đang sống, và cố gắng hình thành duy trì một lối sống khoa học lành mạnh.
Chúc mọi người một năm mới thật vui!
💗🎉
—-
P/S Ảnh: chạy xe motor ở Ma-rốc (giả vờ để chụp ảnh thôi, chứ lúc đi thật chỉ dám ngồi rén rén phía sau 😆), bài viết du lịch đầy đủ có kèm ảnh đã đăng ở bài trước.
