Hôn nhân 13 năm của chúng tôi không phải lúc nào cũng là một màu hồng xinh đẹp.
Như bất cứ cặp đôi nào, chúng tôi đã trải qua nhiều thử thách cùng nhau.
Những buổi ban đầu là làm quen với thói quen, tính cách, nhu cầu về tình cảm của nhau. Sau là các mối quan hệ gia đình lớn hơn, trách nhiệm với bên ngoại bên nội. Khi có con nhỏ thì là sự mệt mỏi bỡ ngỡ của những ngày mới làm cha làm mẹ. Chúng tôi cũng có giai đoạn phải đối mặt với những vấn đề về sức khoẻ, về công việc…
Tôi có một cuốn nhật ký “bí mật” ghi lại những lúc tôi không được vui lắm khi hai vợ chồng có chuyện xích mích với nhau. Ngày hôm trước tôi chợt nhớ ra mở lại cuốn nhật ký này, và bài viết cuối cùng là tháng 11 năm 2018.
Đã từ lâu lắm rồi tôi không còn cảm thấy nhu cầu phải viết xuống trang nhật ký này nữa. Tôi nhận ra chúng tôi đã dần thay đổi theo thời gian để bỏ cái tôi xuống và đáp ứng tốt hơn nhu cầu về tình cảm của nhau.
…
Một trong những điều quan trọng nhất giúp mối quan hệ của chúng tôi bền chặt qua thời gian là học cách đối thoại và suy nghĩ cho nhau.
Điều này bao gồm nói ra cảm xúc suy nghĩ mong muốn của bản thân, và lắng nghe cảm xúc suy nghĩ mong muốn của đối phương.
Nói thì tưởng đơn giản, nhưng lúc thực hành không hề dễ tí nào, đặc biệt khi hai bên đang mệt mỏi, nóng giận.
Khi bước vào mối quan hệ, tôi là một người chưa trưởng thành về tâm lý. Tôi không biết nói ra cảm xúc của mình, không biết cách giải quyết mâu thuẫn. Khi tức giận, tôi sẽ câm lặng không muốn nói năng gì, nhưng trong thâm tâm vẫn là mong muốn sự chú ý và dỗ dành của đối phương.
Chồng tôi là một người kiên nhẫn, có sự thông minh về cảm xúc cao hơn tôi. Chồng tôi thường gợi cho tôi nói ra những bức xúc, rồi từ từ hai bên diễn dải và mở nút thắt. Tuy nhiên, khi cả hai cùng mệt mỏi, chồng tôi cũng có lúc mất đi sự kiên nhẫn và trở nên yên lặng. Khi chồng tôi yên lặng, tôi càng cảm thấy bức xúc hơn vì không nhận được sự chú ý mình mong muốn. Và đó là khi mọi thứ có thể trở nên xấu đi.
…
Điều tôi học được sau nhiều năm ở bên nhau, chính là kiểm soát cảm xúc của bản thân tốt hơn.
Khi rơi vào tình huống có mâu thuẫn, tôi sẽ bắt đầu phân tích tâm lý của bản thân.
“Tại sao tôi lại hành động như vậy?”,
“Tại sao tôi cảm thấy như tôi đang cảm thấy?”
“Tôi cần phải làm gì để vượt qua trạng thái tâm lý này và mở lòng với chồng tôi?”
Những suy nghĩ chủ động như vậy khiến tôi trở nên lý trí hơn.
Sau đó tôi sẽ nghĩ:
“Chồng tôi cảm thấy như thế nào?”
“Tôi có thể làm gì để giúp anh ấy?”
“Tôi có thể làm gì để giúp cho mối quan hệ của chúng tôi?”
Tôi học cách nói ra cảm xúc suy nghĩ của mình, cũng học cách nhìn nhận những lúc chồng tôi mệt mỏi để cảm thông hơn, thay vì luôn đòi hỏi chú ý cho bản thân mình.
…
Một điều tôi rất trân trọng ở chồng tôi là anh ấy rất biết cách kiểm soát cái tôi.
Anh ấy thường là người xuống nước xin lỗi trước, bất kể tình huống thế nào. Tôi biết không phải do anh ấy sai mà anh ấy là một người bao dung. Cũng như tôi, anh ấy trân trọng mối quan hệ của chúng tôi, luôn coi việc giữ gìn và vun đắp nó là quan trọng nhất, quan trọng hơn cái tôi của mình. Tôi nghĩ một người đàn ông có thể xuống nước trước trong cuộc tranh cãi với vợ của mình là một người đàn ông trưởng thành về mặt tâm lý, và rất đáng khâm phục.
Chồng tôi, theo thời gian, học biết những nhu cầu về tình cảm của tôi. Anh ấy biết khi tôi giẫn dỗi, đó là ngôn ngữ của tình yêu, tôi cần sự vỗ về của anh ấy. Anh ấy biết khi tôi không nói gì, thực ra tôi muốn nói rất nhiều. Anh ấy có thể nhìn nét mặt của tôi mà biết chuyện tôi vui buồn mệt mỏi.
…
Thử thách có thể chia rẽ mối quan hệ, nhưng cũng có thể mang hai người lại gần nhau hơn. Giờ nhìn lại, tôi nghĩ chính những thử thách này khiến cuộc sống có nhiều ý nghĩa, khiến chúng tôi trưởng thành hơn trân trọng nhau hơn. Chúng tôi cũng cầu nguyện rất nhiều để Chúa dẫn bước trong mối quan hệ, và yêu thương nhau cho đúng cách.
Bài viết này tôi tập trung vào sự tương tác của hai chúng tôi. Tôi hi vọng có thể chia sẻ cụ thể hơn về những tình huống trong bài viết tới. Tuy nhiên tôi nghĩ tình huống nào cũng vậy mà thôi, khi hai người đồng lòng và biết cách đối thoại với nhau, hiểu cho nhau, mong muốn thay đổi vì nhau, thì sẽ luôn tìm được hướng giải quyết.
❤
